Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Аннотация:

В современном мире человек все чаще опирается на разум, при этом не только игнорируя, но и подавляя свои чувства. Между тем, по мнению автора, именно способность чувствовать отличает людей от животных и искусственного интеллекта. Да, машины меньше ошибаются, точнее вычисляют или быстрее обрабатывают данные, но им не дано испытывать любовь, страх, радость или сочувствие. Именно чувства делают людей людьми. Именно чувства определяют нашу реальность, влияют на наши действия и решения.

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
"Тот, кто хочет быть человеком, должен чувствовать". В этом наша сила, а не слабость.