Роберт Лихи: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Аннотация:

Аннотация к книге "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой"Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.