Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Аннотация:

Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой. Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф. В книге: Что мы понимаем под одиночеством. Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье. Страх одиночества и что с ним делать. Плюсы взросления и сепарации. Про счастье быть собой. Умение управлять своей жизнью. Про внутренние опоры и самоценность.

Тип обложки: 7БЦ
Количество страниц: 256
Год издания: 07/17/2024
Издательство: АСТ АСТ
ISBN: 978-5-17-163743-9

27$ 36$
- 25%

Оформить заказ

Стандартная доставка

до 21 рабочего  дня

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

hjk

Другие книги этого автора