Наталья Щербинина: Психосоматика. Принятие своего тела. Метафорические ассоциативные карты

Аннотация:

Наталья Щербинина — психолог, специалист по психосоматике, эксперт в вопросах пищевого поведения, популярный блогер (@nataly.otvet) и создатель трансформационного онлайн‑курса «Дело не в еде» (dnve.natalyotvet.ru), автор книги «Психосоматика лишнего веса». И просто женщина, которая смогла избавиться от лишнего веса, опираясь на последние научные достижения в области физиологии и психологии, и нашла свой «рецепт» идеального тела. Метафорические ассоциативные карты «Психосоматика. Принятие своего тела» — авторская женская колода для работы с первопричинами лишнего веса и проблемами пищевого поведения. В каждой из 50 карт зашифрован определенный смысл, послание автора, дешифрующее и интерпретирующее переживания и страхи, чувства и эмоциональные состояния реальных женщин, столкнувшихся с проблемой разрыва связи с собственным телом. Колода Натальи Щербининой подходит как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы. Работа с картами «Психосоматика. Принятие своего тела» поможет вам: отпустить чувство стыда за собственное тело и выключить аутоагрессию; выявить бессознательные причины набора веса; вырваться из оков нелюбви и построить заново прочную и любовную связь с собственным телом; найти причины гордиться собой и своим телом. В комплекте: 50 карт с уникальными иллюстрациями; брошюра с методическими рекомендациями по работе с картами (специальные упражнения, списки вспомогательных вопросов и авторские послания для каждой карты).