Приручение страха. Практикум для тех, кто устал бояться

Аннотация:

Владимир Леви - врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук, специалист по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов, писатель, автор книг по популярной психологии, переведенных более чем на 25 языков. "Искусство Быть Собой", "Искусство Быть Другим", "Нестандартный Ребенок", - пожалуй, самые известные его работы.Книга "Приручение страха" - это уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В лёгкой беседе, весёлой и остроумной, открываются важнейшие истины о реальном человеке. На каждой странице полезные рекомендации. Здесь и рецепты освобождения от зависимостей, и ключи к раскрытию скрытых возможностей, и вдохновляющие примеры для надежды и веры.Доктор Леви давно известен миллионам читателей по всему миру как мастер психотерапии и мастер слова. Эта книга - сплав собственного опыта успешного преодоления страха с огромным опытом многолетней врачебной практики. Получилось общедоступное руководство для самостоятельной проработки всевозможных психологических ограничений, для самопонимания и выстраивания достойной самооценки. Вникайте, применяйте - и ваши страхи, паники, стрессы, тревоги из диких зверей превратятся в послушных домашних зверюшек. Или вовсе исчезнут, и вас это обрадует.Да, это настоящий самоучитель уверенности.Практикум внутренней свободы и силы духа.Книга-учитель, книга-врач, книга-друг.