Аннотация:

В современном мире люди не задумываются, насколько важную роль в их жизни играет умение вовремя сосредоточиться. Будь то трудовая рутина, учеба или повседневные дела, способность сконцентрировать внимание на важном способна перевернуть всю жизнь.Благодаря разнообразию предложенных тестов вы сможете узнать много нового:• Какой у вас вид внимания• Как медитация влияет на развитие внимательности и памяти• Возможно ли улучшить внимание за 5 минут занятий в день? (Возможно!)• Какой у вас уровень креативности• Как отдых, питание и физическая активность влияют на вашу памятьВ своей книге Маргарита Шевченко раскрывает все секреты о том, как тренировать внимание и память с помощью увлекательных и интересных упражнений.Измените вашу жизнь к лучшему!

Тип обложки: 3

Количество страниц: 96

Год издания: 06/28/2024

Автор: