Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)

Аннотация:

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Тип обложки: 3
Количество страниц: 128
Год издания: 02/12/2024
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-197644-6

45₪

Оформить заказ

Стандартная доставка

до 21 рабочего  дня

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети