Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив

Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив

Аннотация:

Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем. Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки. Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.

Вес товара, г: 305
Возрастное ограничение: 12+
Размеры, мм: 70x100/16
Тип бумаги в книге: Офсетная
Количество страниц: 144
Год издания: 07.04.2022
Теги: Баттистин
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-00195-257-2

104₪ 138₪
- 25%

Оформить заказ

Стандартная доставка

до 21 рабочего  дня

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

hjk

Другие книги этого автора